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5 gestes simples pour débuter dans le zéro déchet

5 gestes simples pour débuter dans le zéro déchet

Comment débuter dans le zéro déchet?

Adopter une démarche zéro déchet est un choix qui peut être mis en place de manière très simple. Voici cinq conseils pour vous guider.

Vous souhaitez adopter une démarche zéro déchet mais vous ne savez pas par où commencer ? Pour protéger l’environnement, réduire la pollution et alléger votre poubelle, il existe quelques mesures faciles à mettre en œuvre, que ce soit dans votre logement ou à l’extérieur. Pierre, du site alternativi.fr, vous propose 5 gestes simples pour commencer.

Le zéro déchet dans la maison

Chaque année en France, un habitant produit en moyenne 354 kilos d’ordures ménagères. Parmi ces déchets, 30 % sont incinérés, 36 % sont stockés dans des décharges, 20 % sont recyclés et 14 % sont compostés. Quelles sont les alternatives zéro déchet aux objets et produits du quotidien ?

Dans la salle de bain

1) Les alternatives solides aux liquides

La salle de bain est une pièce dans laquelle nous aimons prendre soin de nous, et dans laquelle nous produisons malheureusement beaucoup de déchets. Lingettes jetables, cotons démaquillants, protections périodiques, flacons de shampoing et de gel douche : les poubelles d’une salle de bain peuvent se remplir très vite si l’on n’y prête pas attention.

La bonne nouvelle est qu’il existe aujourd’hui de nombreuses alternatives à ces produits jetables : peu coûteuses, lavables et réutilisables, elles permettent d’adopter sans contrainte une démarche zéro déchet.

Vous pouvez commencer par remplacer vos produits d’hygiène et de soin liquides par leurs équivalents solides, comme le dentifrice solide ou encore le shampoing solide. Ces produits sains, qui sont vendus soit sans emballage, soit dans des contenants recyclables ou réutilisables, généralement sans plastique, vous permettent de prendre soin de vous et de la planète tout en réalisant des économies.

En France, 6 tubes de dentifrice sont consommés chaque seconde, soit 189 millions par an ! Tout ce plastique n’est généralement pas recyclable, et peut facilement être supprimé grâce au dentifrice solide.

Dans la cuisine

2) Les emballages alimentaires réutilisables

Côté cuisine, des alternatives existent aussi. C’est une pièce dans laquelle on passe du temps, on concocte de bons petits plats, on se retrouve entre amis ou en famille… et on produit malheureusement beaucoup de déchets !

Heureusement, là encore, il existe des alternatives écologiques et durables aux emballages jetables, sacs en plastique et autres déchets les plus courants. Il est par exemple possible de remplacer le film alimentaire en plastique par des emballages alimentaires réutilisables comme les charlottes/recouvre-plats ou les bee wraps. Il s’agit de coupons de tissus enduits de cire d’abeille et de résine végétale, qui s’assouplissent au contact de la chaleur des mains et épousent la forme des aliments ou récipients à protéger.

Outre leur aspect écologique et zéro déchet, ces emballages alimentaires réutilisables ont l’avantage d’être respirants, ce qui permet de conserver les aliments plus longtemps qu’avec du film alimentaire en plastique.

Le zéro déchet à l’extérieur

Lorsque vous quittez votre domicile, vous pouvez aussi opter pour des alternatives écologiques et zéro déchet qui faciliteront votre quotidien et contribueront à préserver l’environnement.

3) Les bouteilles réutilisables

– Pour éviter les bouteilles plastique et rester hydraté toute la journée –

Les gourdes et bouteilles réutilisables permettent de transporter vos boissons au bureau, en promenade, dans les transports ou encore à la salle de sport.

Vous pouvez ainsi tirer un trait sur les bouteilles en plastique jetables, qui sont les déchets les plus retrouvés dans les cours d’eau européens. De plus, la fabrication d’une bouteille jetable en plastique d’un litre nécessite 2 litres d’eau et 100 ml de pétrole. On dit donc oui aux gourdes et bouteilles réutilisables !

 4) Les sacs à vrac

– Pour faire ses courses –

Autre accessoire écologique lorsque vous êtes à l’extérieur, le sac à vrac vous permet de faire vos courses sans avoir à acheter ou à utiliser de sac plastique jetable. Vous le pliez au fond de votre sac et le sortez uniquement lorsque vous faites vos courses. Il ne prend pas de place, a une longue durée de vie et ne vient pas s’ajouter aux 5000 milliards de sacs plastiques consommés chaque année dans le monde.

5)  Les lunch box et les bentos

– Pour emporter son déjeuner –

Grâce aux lunch box et aux bentos, vous pouvez préparer chez vous de bons repas sains et les transporter facilement au bureau ou en extérieur pour un pique-nique par exemple. Vous évitez ainsi d’acheter des plats tout prêts sur-emballés ou de protéger vos repas avec de nombreux emballages jetables.

Et vous, quelles sont vos astuces zéro déchet au quotidien ?

J’ai testé les soins naturels, bio, vegan & consignés oOlution !

J’ai testé les soins naturels, bio, vegan & consignés oOlution !

Ça faisait un moment que je ne vous avais pas partagé de routine beauté par ici ! Il y a eu quelques petits changement depuis car je teste depuis quelques temps les soins naturels pour visage et corps oOlution et je dois dire que cette marque remplit toutes les cases : des ingrédients de qualité, 100% d’origine naturelle et bio, éthique, personnalisé et aussi zéro déchet !
Je vous explique tout ci-dessous et vous partage mon retour d’expérience sur les 7 cosmétiques oOlution choisis en partie grâce au diagnostic de peau.

Des soins naturels à 100%, bio & vegan, pour le visage et le corps

Chaque produit est accompagné d’une petite fiche avec conseils d’utilisation et le détail des ingrédients. oOlution n’a clairement rien à se cacher ! Tous les ingrédients sont 100% d’origine naturelle. Dans chaque produit, je remarque une large palette d’actifs et des ingrédients de haute qualité : des eaux de fruits aux extraits végétaux, des huiles aux beurres végétaux et huiles essentielles, tout est BIO ! Les compositions sont garanties sans huiles minéralessans huile de palme et ses dérivés, vegan (= pas d’ingrédients d’origine animale) et cruelty-free (= pas testé sur les animaux), made in France et bien sûr, sans perturbateurs endocriniens. Tout simplement sain et éthique !

Packaging consignés rechargeables ou recyclés

Vous savez que je suis depuis longtemps engagée dans une démarche zéro déchet. Je privilégie prioritairement les cosmétiques solides qui n’ont pour emballage qu’un carton recyclable/biodégradable. Il est vrai que parfois je me trouve limitée dans le choix des produits de beauté adaptés aux besoins de ma peau. Bien qu’oOlution propose des cosmétiques naturels dans des contenants en plastique (uniquement les PP & PE = 100% recyclables), j’ai choisi de tester leurs produits pour leur démarche zéro déchet. Grâce à oOlution, plus besoin de se préoccuper de savoir si nos déchets recyclables seront bien recyclés (sachez que même si vous mettez vos recyclables dans le bac à tri, ils ne seront pas forcément recyclés), nous avons la possibilité de renvoyer flacons, pots et tubes vides gratuitement grâce à un système de consigne. Dans chacune de nos commandes, nous recevons une enveloppe T préaffranchie à cet effet. Les contenants seront donc nettoyés, désinfectés et remplis à nouveau. Pour les produits qui ne peuvent pas être re-remplis car soudés sur le dessus, ils seront nettoyés puis recyclés par Terracycle. Cette option de consigne et recharge est mentionnée sur chacune des fiches produits sur le site. Voilà enfin une entreprise qui prend en charge non seulement ses déchets mais contribue grâce à cette alternative, à la réduction de la production de packaging en remettant en circuit les contenants déjà créés  !  N’hésitez pas à me suivre sur Instagram où je vous montrerai en stories comme renvoyer les produits terminés (elles resteront en story “à la une ♻️” )

Des soins personnalisés grâce au diagnostic de peau

Et par ce que chaque peau est unique, oOlution nous propose un diagnostic de peau gratuit afin de choisir les soins naturels les plus adaptés à notre type de peau sans risque de se tromper !

Ci-dessous, je vous partage mon expérience avec tous mes soins naturels visage & corps sélectionnés en partie pour ma peau normale à mixte à tendance déshydratée et fragile.

1. Eau de soin visage bio – Flower Power

Cette eau florale et fruitée est ma chouchoute de toute la sélection. Non seulement elle sent divinement bon mais elle apporte surtout une touche de fraîcheur instantanée à mon visage qui a une tendance bizarre à être bouillonnant !

Je vaporise ce bouquet de senteurs sur mon visage le matin pour me réveiller en douceur juste avant d’appliquer ma crème de jour (je laisse agir quelques secondes puis je nettoie à l’aide d’une lingette réutilisable).
Le soir, j’applique quelques sprays après m’être démaquillée. Je laisse l’eau sécher naturellement en tapotant du bout des doigts avant d’appliquer mon soin de nuit.
Et en cette période estivale, je pulvérise aussi quelques pschitts durant la journée pour me rafraîchir.

Ce soin à vaporiser est sans alcool et hydrate, tonifie, purifie, parfait le nettoyage et apaise la peau. Il aide aussi à décupler les effets voulus des autres produits.

Produit consigné et re-rempli.

2. Soin visage hydratant bio – Glow Up

Dans l’univers du zéro déchet solide, j’ai eu énormément de mal à trouver une crème pour le visage qui me corresponde. J’ai aussi testé de nombreuses huiles pour visage mais je préfère indéniablement la texture d’une crème.
Le diagnostic peau m’a recommandé cette une crème hydratante visage pour peau normale à mixte et j’en suis super contente. Elle est fluide et légère et je l’applique chaque matin pour hydrater ma peau en profondeur sans la surgraisser.
Comme son nom l’indique, elle est aussi là pour apporter de l’éclat à la peau terne grâce à l’extrait de carotte.
Ce soin agit également comme un soin préventif anti-âge notamment grâce à ces actifs antioxydants comme l’huile de Thé vert bio, l’extrait de Mûres bio ou encore l’extrait d’Immortelle bleue (un ingrédient reconnu pour préserver la jeunesse de l’épiderme !).

Franchement j’adore et en plus, le tube peut être re-rempli ! Donc définitivement, un produit que je commanderai à nouveau une fois terminé.

3. Soin visage nourrissant bio – Whole Again

Tout comme ma crème de jour, j’ai eu beaucoup de mal à trouver une crème de nuit adaptée aux besoins de ma peau mixte, tantôt sèche, tantôt déshydratée mais toujours fragilisée. Ce que je recherche après m’être lavée et/ou démaquillée : du réconfort, une sensation de douceur enveloppante sur mon visage. C’est ce que je retrouve en appliquant chaque soir la crème nourrissante cocooning Whole Again. Elle vient apaiser et réparer ma peau le reste de la nuit. 

Aussi bien la crème hydratante que la crème nourrissante, elles peuvent toutes deux s’appliquer matin et soir. Parfois, je change. J’essaie vraiment d’écouter mes besoins en fonction du jour et de la période du mois que je traverse.

Un autre tube a re-remplir qui continuera donc à faire partie des incontournables de ma routine beauté.

4. Lait démaquillant bio – Milky Way

Tout comme mes crèmes, j’ai une préférence pour les démaquillants crémeux.

Si comme moi, vous avez particulièrement la peau sensible, vous allez adorer vous nettoyer le visage et vous démaquiller les yeux avec ce lait doux et onctueux qui laisse une sensation d’hydratation !

Je l’utilise avec une lingette lavable mais on peut l’appliquer sur la peau en frottant du bout des doigts.

Ce tube est 100% recyclable.

5. Gel nettoyant visage bio – Gentle Angel

Je ne suis généralement pas fan des gels nettoyants qui assèchent davantage ma peau sensible. Mais je me suis laissée tenter par le Gentle Angel qui serait nettoyant et purifiant SANS dessécher… Verdict : C’est vrai ! Ça fonctionne ! Ce gel nettoyant est LA révélation de cette sélection. Je refusais l’idée d’ajouter un gel nettoyant à ma routine beauté mais je pense maintenant que c’était le produit manquant pour nettoyer et purifier mon visage correctement !

Je l’utilise le matin juste avant de vaporiser l’eau de soin et ma crème et le soir, juste après le lait démaquillant, suivi du spray et de ma crème.

6. Savon corps bio & son pochon – Soap Rise

En vrai fan de savon en barre, je suis ravie d’avoir testé celui d’oOlution. C’est une explosion d’agrumes accompagnée d’une touche de douceur avec le Ylang-ylang.

Je le garde suspendu et au sec dans son filet en coton bio. 

7. Lait corps hydratant bio – Magic Milk

Si en hiver je m’oriente vers des baumes, pour le printemps/été je préfère une crème corporelle plus fluide et légère. Le Magic Milk est exactement ce dont j’avais besoin pour hydrater, matin et soir, ma peau sèche. Le lait s’applique et pénètre facilement et comme le reste des soins naturels bio de la gamme, il sent subtilement bon !

Les autres produits que j’aimerais bien tester (tous avec la possibilité d’être re-remplis !)

Hônnetemment, je n’ai jamais vu de soins naturels avec une liste d’ingrédients aussi qualitatifs. Vous jugerez par vous même en recevant les fiches produits extrêmement bien détaillées et expliquées. A vous de tester pour vous en faire une idée !

N’hésitez pas à me poser toutes vos questions en commentaire ci-dessous !

éthiquement sponsorisé par oOlution. Comme toujours, le contenu reste authentique et les produits présentés, entièrement utilisés et profondement aimés. Merci de votre confiance.

Les 3 protections hygiéniques écologiques que j’utilise

Les 3 protections hygiéniques écologiques que j’utilise

À la recherche de protections hygiéniques écologiques ? Vous avez cliqué sur le bon article ! Voici 3 alternatives saines pour Vous et la Planète qui vous aideront en plus à réduire vos déchets pendant vos règles.

Lorsque j’ai débuté ma démarche vers un style de vie plus conscient avec pour objectif de générer moins de déchets, j’ai commencé par analyser les produits les plus utilisés dans mon quotidien et dont je ne pouvais pas me passer. Les tampons et serviettes hygiéniques étaient inévitablement des produits récurants de mon chariot dans lesquels j’investissais une fortune pour finir par les jeter à la poubelle. Ce gaspillage de ressources (matière première + argent) n’avait plus aucun sens pour moi, c’est pourquoi je me suis rapidement orientée vers des protections hygiéniques écologiques réutilisables. 
Si comme moi vous souhaitez réduire vos déchets mensuellement, prendre soin de votre santé tout en économisant de l’argent et du temps, je vous ai listé les 3 protections hygiéniques zéro déchet que j’utilise chaque mois, individuellement ou de façon complémentaire.

…pour remplacer les tampons conventionnels à usage unique.

La cup est un petit récipient en silicone médical (sans latex ni parabène) qui recueille le fluide au lieu de l’absorber. Selon l’intensité du flux vous pouvez la garder du matin au soir. Il vous suffira simplement de la vider, la rincer à l’eau, pour la réutiliser. Les 4 bénéfices de passer du tampon à la cup sans hésitation : 1) elle est plus saine pour notre flore vaginale car elle n’assèche pas les muqueuses, 2) elle est réutilisable, 3) elle est donc plus économique à long terme car une même coupe menstruelle s’utilise plusieurs années et 4) elle est plus discrète car il n’y a aucun risque de se retrouver avec la ficelle qui dépasse de votre maillot de bain.

Je suis passée des tampons conventionnels à la cup du jour au lendemain. Je sais que ce changement peut paraître effrayant mais honnêtement, la coupe menstruelle est super facile à insérer. Pour les premières fois, assurez-vous d’être dans un endroit familier, au calme et sans contrainte de temps. Contrairement à un tampon, si vous ne l’avez pas insérée correctement, vous pouvez la retirer autant de fois que vous voulez jusqu’à ce que vous vous sentiez confortable. Pensez à la stériliser dans de l’eau bouillante avant et après chaque cycle.

J’utilise la cup Lamazuna (en photo).

…pour remplacer les serviettes et protège-slips jetables.

Ces protections hygiéniques écologiques s’utilisent de la même façon que les conventionnelles sauf qu’elles sont fabriquées à partir de tissus éco-responsables comme le coton bio et sont exemptes de produits toxiques. Elles s’attachent grâce un bouton pression pour bien rester en place dans votre culotte ! Fini les languettes qui s’enlèvent pour tâcher votre culotte !

En complément de la coupe menstruelle, j’utilise principalement les protège slip lavables pour un maximum de sécurité car on n’est jamais à l’abri d’une éventuelle fuite.

Seule, j’utilise la serviette medium les jours de flux moyen. Et j’utilise la grande serviette la nuit, même les nuits de flux abondants.

Je porte les serviettes et protège slip Dans Ma Culotte (en photo)
En savoir + dans mon article.
J’ai également un protège slip en coton biologique de la marque Alterosac.

…pour remplacer serviettes jetables voire les tampons jetables.

La culotte menstruelle est une petite révolution dans l’univers des protections hygiéniques écologiques ! C’est tout simplement une culotte équipée de plusieurs membranes qui drainent, absorbent et retiennent le sang. Les tissus choisis sont imperméables, respirants et disposent de propriétés anti-bactériennes et anti-odeurs. Selon la culotte choisie et votre flux, on peut facilement garder une culotte menstruelle entre 6 et 12h.

Cette forme de protections hygiéniques a complètement changé ma façon de vivre mes règles. Je la porte principalement les jours de flux moyen et intenses de jour comme de nuit.

Si vous n’avez pas encore eu l’occasion de la tester, une fois adoptée, vous verrez que vous ne pourrez plus vous en passer !

J’ai testé les culottes MOODZ (le shorty en photo).
En savoir + dans mon article.

Pour conclure, les protections hygiéniques restent tout d’abord une affaire de préférence. Leurs utilisations vont aussi beaucoup dépendre de votre style de vie, du moment de votre cycle et peut-être de votre tenue du jour. C’est pourquoi, ces 3 protections hygiéniques écologiques sont, pour moi, toutes complémentaires et essentielles en cette période du mois.

Les différents cas de figures :

– la cup en journée sans protège-slip (début ou fin de règles) avec protège-slip (flux abondant) principalement lorsque je porte un bas près du coprs et doit mettre un string. Je la porte aussi la nuit, flux léger, moyen ou intense.

– le protège-slip, seul, en début ou fin de cycle.

– la serviette de jour, en journée lors de flux léger à moyen, principalement lorsque je suis tranquille à la maison.

– la serviette de nuit, les nuits de flux moyen à intense.

– la culotte flux moyen en début ou fin de règles, avec des robes

– la culotte ou shorty grand flux, en journée tranquille à la maison et la nuit en période de flux abondant.

– la cup + la culotte ou serviette, le jour de mon flux le plus abondant et lorsque je dois courir de droit à gauche toute la journée. De cette façon, je me libère l’esprit et je ne suis pas en stress à l’idée de devoir me changer. 

Êtes-vous déjà passées à l’une de ces protections hygiéniques écologiques ? Ou laquelle aimeriez-vous essayer ?

Des couverts écologiques comestibles pour vos apéros & events pro zéro déchet

Des couverts écologiques comestibles pour vos apéros & events pro zéro déchet

Envie d’éliminer le plastique de vos apéros ou événements pro ? J’ai le plaisir de vous présenter la marque Koovee qui nous propose des couverts écologiques comestibles pour remplacer les couverts en plastique jetable et apporter plus de gourmandise à nos mets !

Lorsque j’assiste à des événements avec buffet dinatoire, par conscience écologique, je ne goûte pas les mets qui se mangent avec de petites cuillères en plastique jetables. Cela peut paraître extrême mais c’est pour moi une manière de montrer mon engagement pour la Planète et de demander de meilleures pratiques en faveur du développement durable. Je n’hésite d’ailleurs pas à expliquer mon refus auprès des serveurs/organisateurs d’événements dans l’espoir de faire bouger les choses. #refuse

En France, l’interdiction des couverts en plastique était initialement prévue au 1er janvier 2020 suite à la loi ENGAlim mais celle-ci a été repoussée pour janvier 2021 et sera appliquée à l’échelle de l’Union Européenne en juillet 2021, seulement. (source Zero Waste France 14.01.2020). D’ici là, nous avons besoin d’entreprises novatrices telles que Koovee ! Cette start-up française qui a reçu le label GreenTech par le Ministère de l’environnement nous propose une alternative éco-responsable et gourmande aux couverts à usage unique : des biscuits cuillères/fourchettes au goût salé, sucré ou nature.

Koovee – couverts écologiques comestibles de A à Z – Pourquoi ?

Fabrication 100% naturelle et française : les biscottes-couverts Koovee sont sans additif, sans texturant, sans colorant ni conservateurs. Les cuillères & fourchettes sont fabriquées en Ile de France, avec des matières premières 100% Made in France et saines.

Un packaging green : pour des normes d’hygiène et de sécurité, les couverts sont emballés dans du papier, garantis sans plastique ni aluminium avec le détail des ingrédients et allergènes. Ils sont ensuite protégés dans une boite en carton kraft. C’est l’une des rares entreprises de l’agroalimentaire avec une politique 0 plastique. 

Nous avons recréer une idée d’apéro festif avec les cuillères nature, paprika & herbes de Provence  afin de tester différentes combinaisons possibles avant d’accueillir nos invités. C’était super fun d’imaginer des mini plats avec lesquels nous pouvons utiliser ces couverts comestibles.
Nous avions préparer des dips (humus nature & betteraves et guacamole), un velouté de butternut, salade de boulghour aux légumes/crudités. En dessert, j’avais fait une mousse de chocolat. (bien sûr, les ingrédients ont tous été achetés en vrac. Et la pizza était aussi faite maison !).
Pour l’été, j’aimerais réaliser des bouchées tomates-mozza-basilic que je déposerais directement dans le creux de la cuillère.

Nous qui sommes toujours à cours de petites cuillères et moi qui suis contre les paquets plastique de chips ou crackers (non recyclable), ces cuillères comestibles sont venues les remplacer pour plus de gourmandise, moins à laver et surtout rien à jeter !

Des couverts écologiques comestibles pour les particuliers et les professionnels

Koovee s’adresse aussi bien aux particuliers qui souhaitent réaliser des apéros, partir en rando ou faire des pique-niques sans plastique qu’aux professionnels de la restauration ou créateurs d’événements faisant appel à des traiteurs avec une volonté de réduire leurs déchets tout en proposant une expérience culinaire à la fois unique et fonctionnelle.

Niveau goût, les arômes restent subtiles et ne prennent pas le dessus sur les plats. Les couverts sont assez épais et donc ne se défont pas instantanément pour un maximum de croquant plus longtemps !

C’était la première fois que je réalisais une mousse au chocolat ! Super simple à faire et vous pouvez facilement trouver les ingrédients en vrac. A déguster avec une cuillère comestible goût nature, amande ou à la fleur d’oranger, pour un dessert doublement gourmand et croquant ! Accompagné d’un thé ou un café, vous pouvez terminer votre biscuit-cuillère en la trempant dans votre boisson chaude !

Je vous invite à voir les behind-the-scenes de ce setting sur mes Instagram Stories, avec une Pipa qui aurait bien aimé goûter cette mousse au chocolat.

♡ éthiquement sponsorisé par Koovee

#RèglesZéroDéchet : les indispensables serviettes hygiéniques réutilisables

#RèglesZéroDéchet : les indispensables serviettes hygiéniques réutilisables

Dans ma culotte, en période de règles, vous ne retrouverez PAS de serviettes hygiéniques jetables mais plutôt des serviettes hygiéniques réutilisables lavables. Je vous dis lesquelles et pourquoi j’ai fait ce choix.

Le trio de serviettes hygiéniques réutilisables, collection Panorama : protège-slip lavable Atlas ; serviette hygiénique de jour Toundraserviette hygiénique de nuit Sahara + savon détachant bio c/o Dans Ma Culotte -10% avec le code BLOOMERS10* (valable jusqu’au 20/02/2020 inclus *non applicable sur boxs et hors frais de port)

Vivre ses règles zéro déchet est un sujet très important à mes yeux. Les protections hygiéniques conventionnelles jetables, conditionnées individuellement dans des emballages plastifiés à usage unique contribuent au cercle vicieux du ” j’utilise, je jette “. Au cours de sa vie, une femme utiliserait en moyenne 11 000 serviettes et/ou tampons ce qui fait environ 30kg de déchets non-recyclables !
C’est pourquoi je n’hésite pas une seconde à partager mes découvertes plus saines et écologiques afin de vous proposer des alternatives qui vous permettront de rentrer dans une dynamique circulaire de “j’utilise et je réutilise”.
Il y a 4 ans de cela, j’ai laissé tomber les tampons chimiques pour la coupe menstruelle et les serviettes hygiéniques à usage unique pour des serviettes hygiéniques réutilisables lavables. Aujourd’hui, je ne pourrais pas revenir en arrière car je trouve ce choix incroyablement plus respectueux et durable pour ma santé, mon porte-monnaie et la planète.
La marque Dans Ma Culotte a été l’une de mes premières découvertes de protections hygiéniques réutilisables alors je suis très honorée de faire équipe avec elle et de vous la présenter en détail et plus précisement pourquoi et comment j’utilise leurs différentes serviettes hygiéniques lavables, devenues indispensables pendant mes cycles !

Pourquoi j’utilise les serviettes hygiéniques réutilisables Dans Ma Culotte

1) Tissus responsables : le tissu en contact direct avec la partie la plus délicate de votre corps (côté motif) est en coton biologique certifié GOTS. Le reste des tissus, boutons, encres et fils à coudre utilisés ont été choisi pour leur durabilité et sont certifiés Oeko-tex Standard 100, le label européen garantissant qu’aucun produit chimique nocif n’est présent dans ces matériaux.

2) Made in France : les serviettes hygiéniques sont fabriquées en circuit court (90% des composants viennent de France et 10% d’Europe) et sont intégralement assemblées en Normandie. Ce choix de fabrication ultra locale permet de réduire encore plus notre impact environnemental.

3) Jolis designs variés : J’apprécie le large choix de couleurs et motifs qui apportent un peu de gaieté en cette période un peu morose. Et il y en a pour tous les goûts ! Personnellement, j’ai craqué sur leur collection Panorama (toundra, atlas & sahara) présentée sur ce post, aux couleurs terre et aux formes simples et artistiques. J’aime énormément les dernières créations avec des figurines féminines sensibles et conquérantes, des plongeuses, ou la collection aquatique représentant les récifs ou les abysses des fonds marins.

Et vous, sur quels motifs craqueriez-vous ?

Comment j’utilise les serviettes hygiéniques réutilisables ?

Nous avons toutes des flux menstruels différents et nos préférences ou possibilités d’utilisation. Dans ma culotte, nous propose donc 3 tailles de serviettes : les protèges slips, les serviettes de jour et les serviettes de nuit. J’utilise principalement la cup mais les serviettes sont soit une protection supplémentaire soit une substitution.

1) le protège slip : je l’utilise en début et fin de cycle sans la cup ou bien en milieu de cycle avec celle-ci pour me protéger d’éventuelles fuites.

2) la serviette de jour : je l’utilise principalement les journées tranquilles à la maison les jours de flux moyen. 

3) la serviette de nuit : je l’utilise la nuit et même en période de flux intense ! Ça a été d’ailleurs mon premier test “risqué”: tester la serviette de nuit avec flux abondant. Honnêtement, je pensais retrouver quelques débordements soit sur les côtés soit sur l’arrière. Au matin, rien avait débordé. J’ai été impressionnée par la qualité d’absorption des couches intérieures et du tissu extérieur ! 

Après utilisation, je fais quoi ?

Tout de suite après utilisation, je les rince à l’eau froide, les frotte à l’aide du savon détachant bio (encore une fois, j’ai été super impressionnée par l’efficacité de ce produit) et j’essore un max. Si les tâches persistent, je les laisse tremper dans une bassine d’eau froide. Puis, je les passe en machine, généralement à 40° mais vous pouvez les laver sur un cycle de 60°.

Puis, je les laisse séchées naturellement sur mon étendoir en évitant sèche-linge et sources de chaleurs pour les faire durer le plus longtemps possible (les boutons pression sont super pratiques pour les accrocher autour des barres sans qu’elles ne se retrouvent à terre !)

Jusqu’au prochain cycle, je les plie et les range dans une petite pochette à l’abris de la poussière.

Et puis ces serviettes hygiéniques réutilisables sont bien plus discrètes à transporter dans votre sac à main que ces horribles serviettes en plastique, ne trouvez-vous pas !?
Et au delà du joli design, elles sont agréables à porter grâce au coton doux (pas de sensation détouffement ou collante ni de bruit de plastique), elles sont efficaces contre les fuites et il n’y pas d’odeur désagrable qui se dégage

De façon plus général, je pense que les serviettes hygiéniques réutilisables sont une belle alternative éco-responsables pour toutes celles qui ne supportent pas la coupe menstruelle ou pour celles qui souhaitent alterner ou avoir un maximum de sécurité !

Ces protections réutilisables ont certes un coût mais seront durablement moins chères que l’achat régulier de protections jetables. (je vous laisse jeter un oeil aux petits calculs savants des économies réalisées ! ) Petit cadeau de début d’année, Dans Ma Culotte et moi, nous vous proposons un code de réduction* de 10% avec le code BLOOMERS10 valable jusqu’au 20 février 2020 inclus. Il s’applique même sur les produits soldés ! (*hors boxs et non applicable sur les frais de port)

♡ éthiquement sponsorisé par Dans Ma Culotte. Les liens sont affiliés. Comme toujours, je tenais à vous préciser que les produits sont véritablement utilisés et profondément aimé. Je vous remercie de votre passage sur le blog et de la confiance accordée à mes propos. N’hésitez pas à m’écrire si vous avez davanatge de questions ! A bientôt, Margot

J’ai testé la culotte menstruelle Moodz – 8 raisons de l’adopter !

J’ai testé la culotte menstruelle Moodz – 8 raisons de l’adopter !

Si vous êtes à la recherche d’alternatives zéro déchet pour vos règles, la culotte menstruelle pourrait bien devenir votre meilleure alliée. J’ai testé celle de Moodz et je vous explique pourquoi je l’ai adoptée sans hésiter !

Le shorty c/o Moodz {-10% avec le code MOODZBLOOMERS }

Voilà déjà plus de 3 ans que j’ai adopté la cup que j’accompagne parfois d’une serviette lavable. Mais cela faisait bien 1 an que j’avais envie de tester une culotte menstruelle. Confessions intimes : il y a des jours, en période de règles, où je n’ai pas forcément envie d’introduire quelque chose dans mon vagin. Depuis que j’ai laissé tomber les tampons et serviettes chimiques, j’ai pris conscience que cette période du mois était une façon naturelle pour mon corps de se régénérer. J’ai naturellement ressenti le besoin de laisser couler ce flux et particulièrement en période abondante. 
J’ai récemment fait la belle découverte de la marque française de culottes qui changent les règles, MOODZ. Et c’est vrai, ça change vraiment la façon d’aborder ces règles. Je vous explique comment je l’utilise personnellement et tous les avantages d’une telle protection hygiénique !

Mais d’abord, qu’est-ce qu’une culotte menstruelle ?

Une culotte menstruelle, c’est votre culotte de tous les jours mais équipée d’une protection directement intégrée qui permettra d’absorber et retenir le flux de vos règles. La culotte est lavable et donc réutilisable ! Plus besoin d’acheter de serviettes hygiéniques jetables tous les mois ! C’est votre porte-monnaie, votre tranquillité et la planète qui vont être contents !

Les culottes à règles de chez Moodz

La collection Moodz est actuellement composée de 3 culottes : le tanga (pour flux léger), la culotte (pour flux moyen) et le shorty (pour grand flux). Leurs sous-vêtements sont fabriqués au Portugal dans un coton labellisé Oeko-Tex qui garanti l’absence de produits chimiques toxiques et sans nano-particule. Ce sont 3 couches de tissus, tissées directement à l’intérieur de la culotte, qui vont permettre de remplacer la serviette classique :
1) une première couche fine de coton qui va drainer le sang vers la seconde couche
2) le tissu intermédiaire est en fibre de bambou reconnu pour ces propriétés absorbantes, anti-bactériennes et anti-odeurs.
3) une membrane imperméable qui permet de retenir le sang.

Selon l’intensité de son flux et ses propres activités, une protection Moodz peut durer tout une journée (jusqu’à 12 heures).

La culotte c/o MOODZ {-10% avec le code MOODZBLOOMERS}

Comment j’utilise la culotte ou le shorty Moodz

Étant toujours un peu plus gonflée à cette période du mois, on aurait tendance à vouloir être plus à l’aise dans sa culotte et prendre une taille au dessus. Tout dépend de chacune mais pour ma part, je préfère être bien maintenue pour un maximum de sécurité alors j’ai pris ma taille habituelle. J’ai porté leur classique culotte noir et leur joli shorty plumetis de différentes façons. J’ai testé pour la première fois ma culotte (flux léger à moyen) un jour de flux abondant, un dimanche tranquille chez moi. J’ai pu la garder 6h sans aucune fuite (donc utilisée lors d’un flux léger à moyen, elle peut durer jusqu’à 12h) ! Pour une première, j’étais conquise ! Je l’ai ensuite utilisée en complément de ma cup (jour de flux moyen) lors d’une journée/soirée camping surprise. Comme je ne suis pas une habituée de camping et ne sachant pas à quel point j’aurai accès à un toilette (surtout la nuit), avoir cette extra protection en cas de fuite m’a permis d’être complètement sereine et de profiter pleinement de cette expérience !
J’ai ensuite testé le shorty plumetis & liseré doré (grand flux) un jour de flux abondant lors d’une journée visite à marcher en ville. Je l’ai gardé environ 6h sans fuiteMon repère (principalement en période de flux abondant) : lorsque l’on commence à sentir une sensation humide, ça veut dire qu’il est l’heure de la changer !
Je n’ai pas encore eu l’occasion de tester la culotte/le shorty de nuit. Je vous ferai une mise-à-jour ici avec mon retour, le mois prochain.

🌀Après utilisation, je la fais tremper dans de l’eau froide, la frotte légèrement à la main puis je la passe à la machine à laver sur le cycle froid (ou 30°) avec des couleurs similaires (sans adoucissant) puis je la fais sécher naturellement (pas de sèche-linge ni de radiateur pour éviter d’abîmer les tissus techniques).

La durée d’utilisation des culottes menstruelles va dépendre de l’interprétation de chacune sur l’intensité de ses propres règles et de ses activités (rester tranquillement chez soi et avoir accès plus fréquemment aux toilettes VS être debout et en mouvement toute une journée, l’expérience ne sera pas la même…). La meilleure façon de se faire une idée, c’est de la tester ! Attention, une fois adoptée, on ne peut plus s’en passer !

 

Pour résumer, je vous donne toutes les raisons qui m’ont fait aimer l’utilisation de la culotte à règles.

8 raisons d’adopter la culotte menstruelle

1) Zéro déchet : une alternative aux serviettes hygiéniques, protèges slips et tampons jetables. Plus besoin d’avoir de poubelle dans ses toilettes !

2) Saine : exempte de produits chimiques toxique, elle laisse aussi l’opportunité à son flux sanguin de couler naturellement.

3) Compatible & Polyvalente : elle s’utilise seule mais peut être portée en complément d’une coupe menstruelle pour encore plus de protection.

4) Invisible : pas de languette qui dépasse sur les côtés, cette culotte à règles ressemble à n’importe quelle culotte classique.

5) Économique : en plus d’être écologique, l’investissement de trois culottes menstruelles (entre 90€ à 100€ selon les modèles choisis) est rentabilisé au bout de 2ans et demi – 3 ans (basé sur un paquet de 20 serviettes hygiéniques jetables de 3€ par mois – (3×12)x3= 108€) et ensuite c’est gratuit pour le reste de la vie !

6) Jour & Nuit : elle s’utilise aussi bien de jour comme de nuit grâce à sa protection qui s’étend jusqu’au milieu des fesses (comme une serviette hygiénique jetable de nuit)

7) Confortable & sans odeur : comparée à une culotte classique, on sent subtilement les couches supplémentaires nécessaires à la protection mais on ne retrouve absolument pas cette sensation gênante, collante et étouffante d’une serviette hygiénique jetable. Grâce à la membrane en bambou, aucune odeur désagréable ne se dégage de la culotte !

8) Design simple ou sexy : rien ne vaut la simple et réconfortante culotte noire en coton mais pour celles qui aiment également la couleur, les culottes MOODZ existent également en rouge et bleu marine. Moi, j’adore les détails dorés et le délicat & raffiné tissu plumetis sur le shorty. Et la famille plumetis s’est agrandi avec la Super Culotte Taille Haute qui remonte jusqu’au nombril et enveloppe le ventre et les hanches pour un max de confort en cette période où on a besoin de cocooning (mon nouveau chouchou que je porte les jours de flux intenses) et la culotte plumetis plus légère (que je porte plus en début ou fin de règles). Eh oui, on peut rester jolie et sexy même pendant nos règles !

La culotte menstruelle m’a apportée une autre forme de liberté et de sécurité zéro déchet pendant mes règles, en plus de la coupe menstruelle que je continue à utiliser seule ou avec. Honnêtement, je ne pourrais plus m’en passer.
Si vous souhaitez passer à des protections naturelles et zéro déchet, je recommanderais même de commencer par la culotte menstruelle.

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Nouveautés !

Les classiques

Avez-vous déjà testé la culotte menstruelle ou êtes-vous tentées par celle-ci ? Quelles protections périodiques utilisez-vous généralement ? N’hésitez pas à me poser des questions si vous avez besoin d’informations complémentaires que je n’aurais pas mentionnées ici !

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