Pour consommer plus consciemment, mangeons local et de saison ! Et pour vous faciliter la tâche, vous trouverez ci-dessous une liste des fruits et légumes d’automne. À garder sous la main lorsque vous irez faire vos courses !

fruits et légumes d'automne

Au cours des 3 dernières années, ma prise de conscience écologique s’est faite à plusieurs niveaux : fashion, beauté mais aussi food.

En 2016, j’ai décidé (principalement pour des raisons écologiques) de supprimer la viande de mon régime alimentaire. Ce changement m’a donc permis d’accorder davantage d’importance aux fruits et légumes. Mon assiette est beaucoup plus saine et variée. J’achète un maximum aux producteurs locaux pour favoriser les circuits courts ce qui m’aide directement à consommer de saison. De cette façon, je profite des bienfaits nutritionnels des produits frais pour faire le plein de vitamines !

En somme, consommer des fruits et légumes locaux et de saison c’est non seulement écologique mais également économique, sain, solidaire et varié.

Ci-dessous, vous trouverez la liste de fruits et légumes d’automne classifié par mois.

Liste des fruits et légumes d'automne - Bloomers.eco

Les légumes d’automne

Septembre

  • Artichaut
  • Aubergine
  • Bettrave
  • Carotte
  • Brocolis
  • Chou fleur
  • Concombre
  • Courgette
  • Haricot vert
  • Mâche
  • Navet
  • Oignon
  • Piment
  • Poireau
  • Pois
  • Poivron
  • Pomme de terre
  • Potiron
  • Radis

Octobre

  • Aubergine
  • Bettrave
  • Blette
  • Brocolis
  • Carotte
  • Celeri
  • Choux
  • Courge
  • Concombre
  • Courgette
  • Epinard
  • Haricot vert
  • Mâche
  • Navet
  • Oignon
  • Piment
  • Poireau
  • Poivron
  • Pomme de terre
  • Potimarron
  • Potiron
  • Radis
  • Rutabaga
  • Topinambour

Novembre

  • Bettrave
  • Brocolis
  • Carotte
  • Céleri
  • Champignon
  • Chou
  • Chou fleur
  • Epinard
  • Fenouil
  • Mâche
  • Navet
  • Panais
  • Poireau
  • Poivron
  • Potiron
  • Radis

Les fruits d’automne

Septembre

  • Coing
  • Figue
  • Fraise
  • Framboise
  • Melon
  • Noisette
  • Noix
  • Pastèque
  • Pêche
  • Poire
  • Pomme
  • Prune
  • Raisin
  • Tomate

Octobre

  • Châtaigne
  • Coing
  • Figue
  • Fraise
  • Kiwi
  • Mûre
  • Myrtille
  • Noix
  • Poire
  • Pomme
  • Tomate

Novembre

  • Châtaigne
  • Clémentine
  • Kaki
  • Kiwi
  • Mandarine
  • Poire
  • Pomme
  • Raisin

 

Liste des fruits et légumes d'automne - Bloomers.eco
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Liste des fruits et légumes d'automne - Bloomers.eco
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Sur une note mode, je porte :

Jupe ℅ People Tree, en TENCEL ™ Lyocell
T-shirt noir  #30wears
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